ویتامین D
میزان نور خورشید مورد نیاز بدن در تابستان چقدر است؟
/%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B1-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%B4%DB%8C%D8%AF-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%B2-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D8%AAمتخصصان میگویند میزان نور خورشید مورد نیاز برای بدن در تابستان به عواملی مانند نوع پوست، محل زندگی و شرایط فردی بستگی دارد و قرار گرفتن کوتاهمدت و متعادل در معرض آفتاب میتواند به تولید ویتامین D و حفظ سلامت بدن کمک کند.
شیوع ۵۲ درصدی کمبود ویتامین D در ایران؛ آغاز توزیع ماهانه مکمل در مدارس متوسطه
/%D8%B4%DB%8C%D9%88%D8%B9-52-%D8%AF%D8%B1%D8%B5%D8%AF%DB%8C-%DA%A9%D9%85%D8%A8%D9%88%D8%AF-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-d-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A2%D8%BA%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D9%88%D8%B2%DB%8C%D8%B9-%D9%85%D8%A7%D9%87%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7%D9%87مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از شیوع گسترده کمبود ویتامین D در کشور خبر داد و اعلام کرد که از امسال توزیع ماهانه مکملهای ۵۰هزار واحدی در مدارس متوسطه آغاز میشود. همزمان، برنامه پایلوت غنیسازی آرد و نان با این ویتامین نیز در چند استان کلید خواهد خورد.
نقش حیاتی ویتامین D در پیشگیری از اماس
/%D9%86%D9%82%D8%B4-%D8%AD%DB%8C%D8%A7%D8%AA%DB%8C-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-d-%D8%AF%D8%B1-%D9%BE%DB%8C%D8%B4%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%B3عضو کمیته علمی انجمن اماس ایران با تأکید بر اهمیت ویتامین D در پیشگیری از بیماری اماس گفت: اگر فردی روزانه فقط ۱۵ دقیقه صورت و دستان خود را در معرض نور آفتاب قرار دهد، نیاز بدن به ویتامین D تا حد زیادی تأمین میشود.