دکتر مهدی کریمی تفرشی
رمز و راز سلامتی به روایت سفیر سلامت
/%D8%B1%D9%85%D8%B2-%D9%88-%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C-%D8%A8%D9%87-%D8%B1%D9%88%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%B1-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AAتخم شربتی دانهای کوچک با فایدههای بسیار است. وقتی با آب تماس پیدا میکند، لایهای ژلهای دور خود میسازد که سرشار از فیبر محلول است. این فیبر در دستگاه گوارش مثل یک تنظیمکنندهی هوشمند عمل میکند: سرعت هضم را متعادل میکند، به احساس سیری کمک میکند و نوسانات ناگهانی قند خون را کاهش میدهد. به همین دلیل تخم شربتی برای افراد دیابتی، کسانی که اضافه وزن دارند یا کسانی که دنبال کنترل اشتها هستند، گزینهای قابلتوجه است.
گرینلند؛ مهمترین «تکهیخ» اروپا
/%DA%AF%D8%B1%DB%8C%D9%86%D9%84%D9%86%D8%AF-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%AA%DA%A9%D9%87-%DB%8C%D8%AE-%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%BE%D8%A7«در ازای تأمین امنیت جهان، یک تکه یخ میخواهیم، اما دریغ میکنند!» این گفته رئیسجمهور ایالات متحده در مجمع جهانی اقتصاد در داووس، بار دیگر نشان داد که دونالد ترامپ حتی اگر تغییر لحن یا روش دهد، قصد ندارد از تصاحب مهمترین «تکهیخ» اروپا خودداری کند.
در تقاطع فشارهای اقتصادی و خواستهای اجتماعی
/%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D8%A7%D8%B7%D8%B9-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%82%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%AF%DB%8C-%D9%88-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%DB%8Cجامعه ایران امروز در نقطهای قرار گرفته که میتوان آن را وضعیت «نشستگی اجتماعی» خواند؛ مجموعهای از امیدهای تعلیقشده و درخواستهای بهظاهر کوچک که در بستر فشارهای اقتصادی و روانی به گفتمان غالب تبدیل شدهاند. اینها واکنشهای ساختاری به روندی طولانی از ناکامی در پاسخگویی به نیازهای عمومی است. این حرکتها نه تنها ناشی از اقتصاد، گرانی، تورم، کاهش ارزش پول ملی و دشواری معیشت است، بلکه بهطور فزایندهای با مطالبات عمیقتر انسانی و اجتماعی همپوشانی دارد؛ خواست بیشتر، بیان خود و احساس انصاف در توازن میان مسئولان و شهروندان. این واقعیت را میشود در اقشار مختلف اجتماع مشاهده کرد: از دانشآموزان و دانشجویان تا کارمندان و بازاریان.